03.11.2024 Harmonia Czakr – warsztat jogi kundalini

Zapraszamy na warsztaty jogi kundalini połączone z harmonizowaniem naszych centrów energetycznych, podniesieniem energii witalnej – dla dobrostanu ciała, duszy, nawiązania połączenia ze swoim sercem i wewnętrzną mądrością.

Podczas warsztatu:

Doświadczysz transformujących praktyk łączących pracę z ciałem, oddechem, medytację, relaksację.
Uspokoisz umysł, oczyścisz podświadomość, zregenerujesz ciało.
Praktyka jest połączona z sound healing misami tybetańskimi i dzwonkami koshi.
Dowiesz się czym są czakry, nasze centra energetyczne, jak je wspierać i pracować z każdą z nich?
Wykonamy praktykę jogi kundalini z relaksacją i medytacją na harmonizację czakr, naszych centrów energetycznych.

Dla kogo?

Nie musisz mieć doświadczenia z jogą kundalini.

Zabierz ze sobą matę, koc do okrycia, wygodny strój.
Przyjdź z otwartością na doświadczenia na medytacji, mantr, głebokiej relaksacji, połączenia ze sobą.

Jakie są korzyści z praktykowania jogi kundalini?

Daje połączenie ze sobą, swoim ciałem, emocjami, duszą.
Dzięki niej poznajesz lepiej siebie.
Oczyszczenie umysłu, podświadomości.
Uelastycznienie ciała.
Wzmocnienie siły woli, kreatywności. Rozwój intuicji.
Wewnętrzny spokój, stabilność.
Harmonizuje układ nerwowy, hormonalny, krwionośny.
Usprawnia przepływ energii.
Budzi wewnętrzny potencjał.
Rozwija świadomości.
Otwiera serce.
Odkrywasz z nią swoją wewnętrzną moc, przekraczasz ograniczenia.

Z kim będziesz praktykować:

Ilona Patro, certyfikowana nauczycielka jogi kundalini, jogi nidry, jogi w ciąży, relaksacji dźwiękami mis tybetańskich. Na ścieżce jogi kundalini od ponad 9 lat. Prowadzi relaksacyjne, transformujące i czułe praktyki, które pomagają uwolnić napięcia w ciele i emocjach, poczuć spokój, podnieść energię życiową, poradzić sobie z natłokiem myśli, spojrzeć w głąb siebie, pobyć ze sobą i dla siebie. Pracuje grupowo i indywidualnie.