1 grudnia godz. 17.30 - 20.00
Centrum Ciało Umysł Emocje ul. Wyszyńskiego 31J Iława
Kiedy działamy z serca, jesteśmy w przepływie życia, radości, przyciągamy obfitość, dajemy i przyjmujemy miłość, promieniejemy.
Serce emituje najsilniejsze pole magnetyczne w naszym ciele, dużo silniejsze niż nasz mózg.
Podczas warsztatu:
- Doświadczysz transformujących praktyk łączących pracę z ciałem, oddechem, medytację, relaksację.
- Uspokoisz umysł, oczyścisz podświadomość, zregenerujesz ciało.
- Nawiążesz połączenie ze swoim sercem, wsłuchasz się w jego mądrość.
- Praktyka jest połączona z sound healing misami tybetańskimi i dzwonkami koshi.
- Wykonamy praktykę jogi kundalini z relaksacją i medytacją dla połączenia z naszym sercem, miłością, promiennością, obfitością.
Dla kogo?
Nie musisz mieć doświadczenia z jogą kundalini.
Zabierz ze sobą matę, koc do okrycia, wygodny strój. Przyjdź z otwartością na doświadczenia na medytacji, mantr, głebokiej relaksacji, połączenia ze sobą.
Jakie są korzyści z praktykowania jogi kundalini?
- Daje połączenie ze sobą, swoim ciałem, emocjami, duszą.
- Dzięki niej poznajesz lepiej siebie.
- Oczyszczenie umysłu, podświadomości.
- Uelastycznienie ciała.
- Wzmocnienie siły woli, kreatywności.
- Rozwój intuicji.
- Wewnętrzny spokój, stabilność.
- Harmonizuje układ nerwowy, hormonalny, krwionośny.
- Usprawnia przepływ energii.
- Budzi wewnętrzny potencjał.
- Rozwija świadomości.
- Otwiera serce.
- Odkrywasz z nią swoją wewnętrzną moc, przekraczasz ograniczenia.
Z kim będziesz praktykować:
Ilona Patro, certyfikowana nauczycielka jogi kundalini, jogi nidry, jogi w ciąży, relaksacji dźwiękami mis tybetańskich. Na ścieżce jogi kundalini od ponad 9 lat. Prowadzi relaksacyjne, transformujące i czułe praktyki, które pomagają uwolnić napięcia w ciele i emocjach, poczuć spokój, podnieść energię życiową, poradzić sobie z natłokiem myśli, spojrzeć wgłąb siebie, pobyć ze sobą i dla siebie. Pracuje grupowo i indywidualnie.
instagram: @ilonapatro
strona: ilonapatro.yoga
